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登山ブーム！美容効果もあるって知ってた？
みなさんこんにちは。
ゴールデンウィークは八丈島で羽を伸ばし
すっかりリフレッシュしたミツオです。
八丈島は山と海に囲まれたキレイな島でしたよ。
温泉も沢山あるので、機会があったら是非足を運んでみてください
ゴールデンウィークは八丈島で羽を伸ばし
すっかりリフレッシュしたミツオです。
八丈島は山と海に囲まれたキレイな島でしたよ。
温泉も沢山あるので、機会があったら是非足を運んでみてください
さてさて、八丈島では八丈富士という山に登ってきたのですが
最近の登山家さんには女性が結構多い！
それもそのはず、今、登山女子が増えているんです。
最近の登山家さんには女性が結構多い！
それもそのはず、今、登山女子が増えているんです。
機能的で可愛い登山ウェアも多く発売され、
オシャレなアウトドアとして人気が出ている登山ですが
どうやら美容面でも素敵な効果があるようです。
オシャレなアウトドアとして人気が出ている登山ですが
どうやら美容面でも素敵な効果があるようです。
山歩きをすると脳内にある「セロトニン」という物質が増え、
気分を安定させ、重力に逆らって身体を支えている筋肉を活性化してくれるとか。
その結果、姿勢がよくなり、顔が引き締まって小顔になるんですって！
なんだかとっても美味しい話ですよね
登山女子が増えるのも頷けます
気分を安定させ、重力に逆らって身体を支えている筋肉を活性化してくれるとか。
その結果、姿勢がよくなり、顔が引き締まって小顔になるんですって！
なんだかとっても美味しい話ですよね
登山女子が増えるのも頷けます
因みに山ですれ違ったときに挨拶をするのは、
黙ってすれ違うより印象に残りやすいからって知っていましたか？
万が一遭難したときに、年齢や背格好から、「遭難者と何時ごろこのあたりですれ違った！」
という情報に行き着くことがあるんですって
黙ってすれ違うより印象に残りやすいからって知っていましたか？
万が一遭難したときに、年齢や背格好から、「遭難者と何時ごろこのあたりですれ違った！」
という情報に行き着くことがあるんですって
遭難の危険のない観光地だったとしても
知らない人と気持ちよく挨拶できるのは嬉しいもの
登山をする際には、そんな人との触れ合いを楽しんでみるのもいいかもしれませんね。
知らない人と気持ちよく挨拶できるのは嬉しいもの
登山をする際には、そんな人との触れ合いを楽しんでみるのもいいかもしれませんね。
編集部 ミツオ（5/12）
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